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猪腰的做法_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  猪腰怎么做才好吃?猪腰一般人都不爱吃,主要是不喜欢猪腰的异味,其实做的时候处理好了猪腰还是很好吃的,猪腰营养价值还是很高的,可治疗肾虚腰痛等。那么猪腰要怎么做才好吃?猪腰的做法有很多种,下面一起来看下辣炒猪腰的做法吧!

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  主料:3个猪腰子、2个小辣椒

  配料:适量油、适量盐、10ml米醋、50g水发木耳、30g胡萝卜、15ml料酒、3g鸡精、5ml蚝油、10ml生抽、5g葱、3g姜、黑龙江儿童癫痫治疗方法5g蒜、3g十三香

  1、猪腰子撕去表皮筋膜,片去腰臊

  2、放清水里泡两小时,中间换两次水

  3、木耳提前泡好,胡萝卜小辣椒洗净

  4、木耳小辣椒切块,胡萝卜切片

  5宝宝得了癫痫吃药控制不住怎么办?、腰子先切直刀小心不要切断

  6、再切斜刀

  7、再切成小块

  8、把切好的腰花放碗里,用料酒腌10分钟

  9、水烧开把腰花下锅焯一下,捞出控水

  10、锅烧热放油下葱花诊断癫痫病需要做哪些检查姜丝蒜片,再放点十三香炒香

  11、把焯好的腰花下锅大火翻炒

  12、再把切好的小辣椒胡萝卜木耳下锅,烹入米醋去腥

  13、加点生抽.盐,倒点蚝油提鲜

  14、出锅装盘即可