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牡蛎能提高性欲?_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  吃碳水化合物会使你大腹便便吗?如果这样以为就错了。澳大利亚的两位营养学家为我们总结出生活中似是而非的七大误区。

  1、吃牡蛎有助于提高性欲。

  牡蛎中并不含使你“ 性奋”的化学物质。它含有的锌与性激素的合成有关,却不会对性欲有任何帮助。之所以有“吃牡蛎催情”的说法据说因为它和女性性器官有某种癫痫病是怎么回事,会有生命危险吗程度上的相似。

  2、脱脂意味着无热量。

  许多人怕体重增加而大吃脱脂,实际上许多脱脂食物的热量与普通版本相同甚至更高。

  3、经延长保质期处理的牛奶含有防腐剂。

  保质期长达几个月的牛奶并不含防腐剂,其保质秘密在于高温技术北京癫痫病治疗哪家医院专业。牛奶被加热到135度然后迅速冷却,可杀死病菌并保持矿物质。

  4、将肉解冻后重新冷冻不安全。

  解冻后重新冷冻是安全的,但得谨慎操作。应该在低于摄氏5度的冰箱里化冻,这样大多数细菌便无法繁殖。即便产生也会在烹饪过程中被杀死。

  5、吃碳水化合物会使你体重增加。<杭州哪家医院癫痫护理效果好/strong>

  除非摄入过量,否则碳水化合物不会导致体重增加。这一点对蛋白与脂肪来说是同样的。之所以有上述观点是因为碳水化合物很容易摄入过量,尤其是精加工的白面粉等,它们易转化成糖分,使你很快感到饥饿。

  6、新鲜蔬菜比冷藏的好。

  许多冷藏蔬菜和新鲜蔬菜一样有营养,甚至营养河南有专业的癫痫病医院吗价值更高。它们通常在采摘后数小时内就被冷藏,有效防止了营养成分的流失,因此维生素和矿物质的含量有可能高于新鲜蔬菜。

  7、晚上7点以后不要吃东西。

  重要的不是时间而是吃什么。如果摄入过多热量消耗不了就会增加体重。上床前吃东西会干扰胰岛素的产生,因此上床前2—3个小时不要吃东西。