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六种颜色食物 你适合哪种?_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  赤橙黄绿青蓝紫,彩虹的颜色,这是大家都知道的。而食物也是有颜色的,我们日常见过的食物中有六种颜色,相应的它们也有各自的不同功效。下面一起来看看这六种颜色食物,看看自己适乌海哪个医院治癫痫病好合哪一种?

  红色食物——抗感冒病毒

  假如你生小孩癫痫怎么治来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色会助你一臂之力。辣椒,天生具有巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”,其活力增强了,感冒病毒自然浙江哪家癫痫病医院排名好难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了。

  至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食阳泉羊羔疯哪家医院能治好之同样可以增强人体抗御感冒的能力。

  除了红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。