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延年益寿从饮食开始_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  人生百年,一晃而过,我们短暂的生命要经历无数的历练,是对我们生命的最大考验。危害我们的病菌无处不在。因此,我们要做好个人卫生,积极预防各类疾病。如何预防疾病呢?首先从饮食上开始。如西红柿、大蒜、红葡萄酒等等都是养生必备来宾权威癫痫病医院的食物。

  西红柿—每天都吃能

  欧洲有一句俗语:当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了。对意大利人癫痫病治疗的费用来说,西红柿是餐饮最必不可少的,即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿,他们也会来上一大瓶番茄酱。

  西红柿最初之所以引起人们的关注,最主要的原因就是它可以有效地防止衰老。据说,意大利南部的卡普里海岸之所以能吸引癫痫病突然发作怎么急救大批游客,最主要的原因就是当地人在长期的生活实践中总结出了一套神奇的美容法。

  保养秘诀:将西红柿外敷内用结合起来,能让人的皮肤柔软细腻,散发出青春、的光泽。意大利营养保健局的路易斯·萨巴蒂博士指出:西红柿小儿癫痫专科医院之所以能够让人长葆青春,根源就在于它含有的类胡萝卜素,而且它所分泌的番茄红素能有效地防止衰老。

  因此,医生建议最好每天吃一个西红柿,老年人尤应如此,因为它有延年益寿、抗衰老的作用。