原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 炖肉的做法 > 内容详情

三文鱼头火锅 三文鱼头火锅的做法

时间:2019-10-05来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  三文鱼头火锅绝对是当仁不让的营养火锅,为什么这么说呢?三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。所以说这道三文鱼头火锅是火锅之王,所以下面我们就来看看三文鱼头火锅的操作步骤吧。


三文鱼头火锅

  食材:治疗癫痫病好的医院要去哪家>

  三文鱼头,粉丝,白萝卜

  辅料:

  油,香葱,盐

  操作步骤:

  1、三文鱼头清洗干净,白萝卜清洗干净后切成滚刀块。

  2、粉丝用温水泡发约10分钟左右。

  3、癫痫的外科治疗都有哪些香葱清洗干净后切段。

  4、起油锅,待油温六成热时,放入三文鱼头煎制。

  5、待一面煎至金黄时,翻另一面继续煎制。

  6、将两面煎至金黄的鱼头盛出,用剩下的油烧热后放入萝卜煸炒。

  7、随后加入适量的水、鱼头和粉丝。

  8、大火煮至沸腾。

  9、加入香陕西癫痫病医院哪里正规葱和适量的盐调味。

  10、装入电火锅即可上桌,美味的三文鱼头火锅吃起。


三文鱼头火锅的做法

  三文鱼,也叫萨门鱼,学名为鲑鱼,是世界著名的经济鱼类,也是西餐中较常用的鱼类原料。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。三文鱼还含有一种叫做虾青素的物南京癫痫哪家医院最好质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

  三文鱼头火锅的做法大家都知道了吗?是不是看起来很美味呢?如果大家想知道更多关于火锅的做法的话就多多来做饭网学习吧。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.