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蒜苔炒鱿鱼

时间:2019-08-09来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

用料:蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个<生活中怎样预防癫痫病的发作/p>

调味料:甜面酱、料酒、盐、胡椒粉

做法:

1、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;红椒去籽切丝备用<患上癫痫病能得到好的治疗吗?/p>

2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水汆烫10秒捞出备用

3、炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生

4、加入甜面酱炒出香味

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5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒

6、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可

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