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女人必吃的滋阴补肾调经食谱

时间:2019-07-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

益母草苦泄辛散,主入血分,善于活血祛瘀调经,为妇科经产要药,又因其具有活血化瘀作用,临床广泛应用。现将其药理作用及临床应用介绍如下。女性养血,可根据自身情况,选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药,也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。

下面介绍一组能够调节内分泌、平衡雌激素、补钙、调经、养颜的葛根食疗法。健康的女人才能散发内至外的美丽。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。而我国传统医药经过几千年的探索和实践,开发出不少针对女性健康的经典方剂,本期我们特邀了治疗癫痫比较好的医院有哪些中医妇科专家,为女性朋友解析众多妇科良药。

神阙即是人体肚脐,它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养,所以被称之为生命之根蒂。它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾,和胃理气,行气利水,散结通滞,活血调经的作用功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。

材料:生黄芪两,大枣。做法:两味药方加开水煎煮三十分钟后温服,可反复煎泡代茶饮用。功效:具有止汗、提神、消除疲劳防止外感等作用。黄芪本身可汕头市癫痫病医院在线咨询补气升阳,固表止汗,健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状。当归性味甘辛、温,有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效,常用于治疗贫血,月经不调,经闭腹痛,血虚头痛,眩晕,跌打损伤等病症。俗语中常有十方九归之说,可见当归治疗作用之广泛。本草正中指出当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药。亦血中之圣药也。;若妇人经期血滞,临产催生,及产后儿枕作痛,具当以此为君。为君即是作主药,可见当归作用之重要。日华子本草更推崇当归,治一切风,一切血,补一切劳,破恶血,养新血及主症癖。临床上应该当归有归头、归身、归尾之分。如珍珠囊指出:头破血,身行血,尾止血。不过,近年武汉有哪些医院治癫痫病效果好因药源紧张,常不作区分。当归得酒的配合,活血效力更强,所以对血虚头痛、淤血头痛、手臂久痛、痛经、月经不调等病可有良效。肤色暗淡,眼圈发黑,还有满脸的痘痘,花容失色,令人苦恼。经期调节内分泌,提高荷尔蒙水平,从根本上调经理血,当然也是拥有娇美容颜的养颜之本

益母草冲剂、益母草颗粒等中成药,是很多女性的家中常备药。不少人和张华一样,在月经不调、痛经发作的时候,都会服用这些药物来调经止痛。这些药物真就这么好吗?为何张华服药后,月经量却依然减少,直至不来月经了呢?带着这些疑问,记者采访了郑州大学四附院中医科副主任医师李顺景。妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用,长沙比较大的癫痫病医院先介绍几款汤水:

功能:健脾调经,养血柔肝。鲤鱼不仅味道鲜美,而且含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素,配合、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效,对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。功效补血;活血;调经止痛;润燥滑肠

益母草:益母草,加水煮半小时,滤去药渣,打入两个煮熟食用。有调经活血,消肿利水作用。适用于气血瘀滞,月经不调,产后恶露不止,功能性子宫出血等症。配上莲子食用,有调经益气、滋补身体的作用。子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。