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猪肉煎蛋汉堡的做法猪肉煎蛋汉堡怎么做

时间:2019-07-23来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

一个西红柿、一棵苦苣,放入淡盐水中浸泡。

洋葱半个,洗净,去外皮,切成洋葱碎,放入碗中,之后放入肉馅、一个蛋清、黑胡椒粉、盐和少许面包渣,朝一个方向搅拌上劲。手上抹少许油,取一点肉馅,搓成球形,压扁,放入平底锅中,少许油治疗癫疾病的医院哪些比较好、小火煎熟。取出放在吸油纸上吸去油分。(耗时10分钟)

平底锅余下的油,放入两个鸡蛋,煎熟。(耗时3分钟)

取出浸泡好的西红柿和苦苣,西红柿切片,苦苣撕开成细丝。(耗时3分钟)

将煎山东癫痫病医院哪家专业蛋、苦苣、肉饼和西红柿夹在汉堡胚中,即可。(耗时2分钟)

温开水加两汤匙蜂蜜和两片干柠檬片,调两杯蜂蜜柠檬水,搭配食用。(耗时2分钟)

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物南阳治癫痫哪里好质。

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