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毛豆蛋汤的家常做法_毛豆蛋汤最新做法_紫菜豆腐鸡蛋汤做法

时间:2019-07-15来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

最后再放上酸豆角,榨菜丝,毛豆仁,炒花生碎,白芝麻即可,可以再浇上一些辣椒油。推荐食谱:凉拌毛豆

锅中放入适量的水,盖上锅盖让其烧开。与此同时,将毛豆洗净,鸡蛋打好放一旁备用
待水烧开,倒入毛豆,盖上锅盖,大概煮5分钟。将鸡蛋倒入,加入适量的盐和鸡精即可

虾皮紫菜蛋哪里有治癫痫的专科医院汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。材料:青虾10只,毛豆适量,鸡蛋一个,盐,料酒。

癫痫的早期症状有哪些餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。天热了,人们本能地想吃点清淡的素食,黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜,能清热解毒、祛暑邪。但如果一点肉都不吃,仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分,所以就应该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。菇类菜和鲜豆类菜如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆必不癫痫的中药治疗有哪些误区可少,吃这些菜能帮助增柬体蛋白质供应,弥补蛋白质摄入的不足,不仅营养丰富还能饱腹。绿叶蔬菜如番薯叶、芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小、菜能提供丰富的铁、叶酸、维生素,是比瓜菜营养价值更高的食物。

吃“油”太多。脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油,油用医哪家医院治癫痫好学术语称之为“脂肪”,植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,的主要成分脂肪,脂肪还存在于、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如:毛豆)都有一定量的脂肪。此时启动电饭煲的煮粥键,电饭煲开始加温。无需盖盖子,用勺子翻拌和毛豆与粥结合。约5-6分钟,待完全熟透即可断电。出锅前加入少许盐调味。