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雪里蕻蛏子的做法

时间:2019-07-14来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

原料:豆腐200克,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。 沥干百叶后,剥成小片;雪里蕻去除茎部及老叶,洗净,挤干水分,切成细末;辣椒洗净,切小圈圈。

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瘦身小编点评:雪里蕻可以解毒消肿,促进肠胃消化,所含的素和纤维素还可以防治便秘。加上滋阴润燥的百叶,最适合冬季减肥食用。 西红柿炒鸡蛋、雪里蕻炒黄豆有“补钙”作用

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西红柿炒鸡蛋、雪里蕻炒黄豆等补钙作用也不错。 食物既能导致头痛,也能治疗头痛。研究发现,大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分,具有一治疗癫痫病有哪些方法效果较好些特殊功能,如抑制神经兴奋、调整血管张力等。在偏头痛的发作期与缓解期,这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。所以偏头痛患者在预防上除注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外,还应该多吃女性癫痫病的早期症状些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。含镁较多的食物包括:小米、荞麦面等谷类,黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、、、桃子、桂圆、、等。