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杂豆烩肉煲怎么做好吃,杂豆焖猪蹄比黄豆炖猪蹄更好的产妇菜

时间:2019-07-13来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

止腹泻治疗应以健脾去湿为主。黄耳杂豆汤水性质中和,除了可以健脾止泻外,亦有和解百毒之效。本汤不分寒热,男女老幼皆可服用,但有痛风史或是关节病史者须慎服。做法:羊肉煲汤至肉烂,加入山药切成块,枸杞子,文火炖半小时,酌加调料即可。

瘦猪肉大香肠8根,去皮腌熏猪肉(培根)125克,玉米油1云南军海癫痫治的好吗汤匙,大洋葱1颗,大蒜2瓣,罐装法国菜豆400克,罐装豆400克,罐装番茄块400克,混合干香草1―2茶匙,全粒芥酱1汤匙,番茄茸3汤匙,盐、黑胡椒适量
做法1 香肠剪成2―3厘米厚。腌熏猪肉切丁。用大号耐火沙锅将玉米油加热,加入香肠、腌熏猪肉。用中高火拌炒8分钟,至香肠呈金黄色。
2 对切,去皮邯郸儿童癫痫医院切片。大蒜去皮拍碎。罐装豆子一并沥干。
3 香肠、腌熏猪肉盛出,置纸巾上沥干待用。锅内留两汤匙油,放入和大蒜,中火烧5分钟至软。
4 连汁加入洋葱拌炒。再加入香草、全粒芥酱和茸。罐内注入1/3罐水,摇匀后倒入锅中。不断搅拌至烧开,然后加入沥干的豆子。
5 香肠、腌熏回锅,加盐和胡椒。调低火力开封市治疗羊癫疯排名好的医院,加盖煨煮10分钟至熟透。

第一层谷类食物(*谷类薯类杂豆类的换算)煮粥也有技巧,各种杂豆要提前浸泡一小时,如果工作繁忙没时间浸泡,可以把豆和水放锅里,煮开后每隔两三分钟加一次冷水,经过三到五次,豆子很容易激开花,开花后放米转成文火煮半个小时,这时是粥口感最好的时候。

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豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的类食物,膳食纤维也比较多。重点介绍可美容瘦身的红小豆为大脑提供能量的物质主要是糖。糖主要来自富含糖类(碳水化合物)的食物,如(谷类、杂豆类和薯类等)和水果。所以,一日三餐保证摄入充足的有助于维持大脑最佳状态。