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山药红烧肉怎么做好吃,山药红烧肉的功效

时间:2019-07-12来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

材料:人参、山楂、白术、茯苓、莲子、山药、陈皮、泽泻、甘草、白糖 做法:栗子30g,大枣10个,山药15g,生姜6g,大米100g。加水煮成稀粥食;或再加红糖调味食。

宁波癫痫到哪里治山药红烧肉功效:助消化,滋肾益精,降血糖,延年益寿。

山药红烧肉工艺:烧,难度:初中水平,人数:3人份,口味:家常味,准备时间:15分钟,烹饪时间:<2小时。

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补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、、、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。 因此,养生专家建议这个时节癫痫病到底是怎么回事啊的饮食调养应以滋阴润燥为宜,在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥,益胃生津作用的食物,注意增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、看癫痫那里好鱼、虾、大枣、等以增加体质;少食辛辣之品,如、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。同时,室内要保持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、提子等水果。