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鲜蔬沙拉的做法_怎么做鲜蔬沙拉_如何做鲜蔬沙拉

时间:2019-06-21来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  工艺:拌

  难度:新手尝试

  人数:2人份

  口味:甜味

  准备时间:15分钟

  烹饪时间:<10分钟

  “虽然天气渐渐冷了起来,可这人呢,有时候就偏偏在这冷天想吃些凉的,所以周末就做了这么道,恩,很是有营养,可惜赶癫痫疾病具体的发病原因都有哪些上小家伙生病胃口不好,老公又不爱吃凉的,最后几乎全都进了自己的肚子里面。。。好在这是不会增肥的啊。。。”

  2朵

  1根

  1个

  彩椒2个

  紫甘蓝1片

  木耳(水发)适量

  酱油1汤匙

女性患上癫痫病的危害都有啥  醋2茶匙

  香油1茶匙

  沙拉汁2小袋

  1.各种蔬菜洗净,干木耳用温水泡开,备用

  2.西兰花切小块,木耳泡发后摘洗干净

  3.胡萝卜、彩椒、紫合肥癫痫病医院哪里好甘蓝分别切丝,备用

  4.锅内水烧开后,将切好的蔬菜按照顺序依次放入锅中焯熟后捞出过凉,焯煮顺序为:西兰花、胡萝卜、彩椒、木耳、紫甘蓝

  5.沥干水分,备用,黄瓜切丁

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  6.将黄瓜放入已放凉的蔬菜中

  7.倒入沙拉汁以及适量酱油、醋和香油,拌匀即可