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瘦身红豆水的做法_怎么做瘦身红豆水_如何做瘦身红豆水

时间:2019-06-20来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  怎么做瘦身水好吃?学做瘦身红豆水需要哪些食材?家常美食网月日天老师为您提供瘦身红豆水的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的瘦身红豆水。

   红秦皇岛看羊羔疯的专科豆:理气、清热解毒、活血

  红豆200g  

  1.红挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒

  2.约15分黑龙江女性癫痫病医院钟后,有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可

  3.稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉

  4.一次取1~2匙,用热水冲泡即可(不要加糖,里太原癫痫医那家治疗好面的颗粒也一并吃掉哦)

  1.一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉。

  2.这个每次冲多少分量放多少水都很随意,但一定用热水才能把红小豆中的营德州癫痫病治疗贵吗养成分都激发出来。

  3.为了消肿减肥美容就不要加糖了哈,其实不加糖也很好喝呢。