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中医推荐的祛斑食疗方

时间:2019-04-16来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  斑症指、等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,那么有哪些方呢?以下是学习啦小编给你整理中医祛斑的相关食疗。

  1、胡桃芝麻饮

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  2、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  3、白鸭消斑汤

  白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

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  4、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  5、健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、当归山楂茶

  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  7、猪肾消斑粥

  猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可健脾,祛淤化斑。

  8、茯苓消斑汤

  白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络湖南好的治疗癫痫病医院去哪找各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

  1.西红柿祛斑

  ①将新鲜的西红柿捣烂,变成番茄酱汁,可以根据个人情况加一点蜂蜜搅匀;

  ②把压缩纸放入番茄汁中浸泡;

  ③在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱;

  ④用涂了番茄酱的一面朝上,没涂的一面敷脸;

  ⑤二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

  效果:一般刚敷完就可以感觉面部肌肤白嫩水润了些。因为西红柿含有谷胱甘肽,而谷这种物质可以抑制黑色素的产生,从而使沉淀的色素减退甚至消失。如果能够坚持使用这个祛斑方法,就可以看到不错的祛斑效果。

  2.柠檬祛斑

  ①将柠檬研碎,倒入适量的硼砂末和白砂糖;

  ②搅拌均匀,装入干净的瓶中密封存好;

  ③三天后,将瓶子打开,每醒脑开窍治愈癫痫秘方天早晚各取少许冲水喝。

  效果:这个方法坚持一段时间就可以看到雀斑消退,如果本身没有斑的人,也可以让皮肤更加的白嫩。因为柠檬可以白嫩肌肤,防止皮肤血管老化,还可以消除面部。不过这个方法会容易刺激,所以敏感性肌肤慎用。

  3.香蕉祛斑

  ①把香蕉去皮捣烂成香蕉泥;

  ②倒入一些牛奶和水;

  ③用配好的香蕉牛奶轻轻地拍打脸部,最好能敷在脸上;

  ④二十分钟后,就可以用温水洗脸了。

  效果:香蕉面膜去除面部以及雀斑的效果非常好,坚持使用还可以软化角质、净白皮肤,使肌肤更清爽润滑,牛奶也有的作用。这个方法刚用完一般就能发现皮肤白皙了些。

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