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怎样从身材特征看出潜在疾病

时间:2019-03-17来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  人们的体型也暴露出人体的健康状态,如何从自己的身体看健康,赶紧测量一下自己的体型距离健康体型有多远吧。下面由学习啦小编为大家介绍从身材特征看出潜在疾病,希望能帮到你。

  1。食指短于无名指:女性易患膝关节炎。《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现,食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施:增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上,绷直双腿并与地板平行,保持5—10秒,共做10次。

  2。身高超过157.5厘米:可能缺长寿基因。《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现,身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施:不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

  3。腿部粗短:当心肝病。《流行病学与社区健康杂志》刊新乡癫痫病那里能够治疗好登一项研究称,腿长在51—74厘米之间的女性,4项肝酶水平高于其他女性。预防措施:接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量,每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。

  4。嗅觉差:易得帕金森氏症。《神经学年鉴》刊登一项研究发现,难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。预防措施:服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

  5。臂短:老年痴呆危险大。《神经学》杂志刊登一项研究称,臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。预防措施:绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性,降低老年痴呆症危险。

  6。耳垂折痕:心血管危险更大。《美国医学杂志》呼和浩特哪个医院癫痫好刊登一项研究发现,一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕,心血管危险会增加77%。预防措施:通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

  7。腰围:越大越易患老年痴呆症。《神经病学》杂志刊登一项研究称,在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防措施:学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

  8。乳房:越大越易患糖尿病。胸部越大,患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现,女性胸部越大,糖尿病危险越高。预防措施:进行高强度间歇式锻炼。比如,固定自行车冲刺6次,每次30秒,两次之间休息4分钟,可促进血糖代谢能力,降低糖尿病危险。

晋中癫痫病医院  9。小腿:越细越容易出现颈动脉斑块。《中风》杂志刊登法国一项研究表明,小腿围小于33厘米的女性,发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施:多喝绿茶保持心脏健康。

  10。血型:A型、B型和AB型者胰腺癌危险大。美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现,与O型血者相比,A 型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。预防措施:成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼 等鱼类是维生素D最理想的食物来源。

  1、腹部肥胖,身体毒素更多。苹果型肥胖也称为中心性肥胖,主要表现在腹部的脂肪更多,而腹部脂肪多,也就意味着身体的脂溶性毒素更多,而腹部的毒素更容易进入血液危害身体的健康。是各种慢性疾病的隐患。

  2、腹部脂肪癫痫病突然发作应该怎么治疗?过多,成为癌症的载体。现在已经证明了肥胖和癌症的关系,很多癌症都和肥胖有关,因为肥胖意味着酸性体质,而酸性体质是癌症的温床,我们不能说所有的酸性体质的人都会患癌症,但是调查的结果却是凡是患癌症的人都是酸性体质。因此,脂肪就是癌症的信号。

  3、因为这种肥胖更常见于中年男性,因此导致心脑血管意外的发生频率更高。这种肥胖的人都伴有高血脂、高血压、高血糖甚至高尿酸,这些都是引发心脑血管疾病的重要原因,而男性在这方面的意外远比女性更大。

  当然,这不代表洋梨型肥胖就没有危险,洋梨型肥胖主要见于女性,很多生完孩子的女性容易变成洋梨型肥胖,如果体重严重超标,对健康的危害也是非常大的。因此,现在我们要积极行动起来,迈开腿、管住嘴,远离在各种肥胖,保持我们健康的身材。