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6种水果煮了吃健脾又和胃水果的营养价值

时间:2019-02-12来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能。但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

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而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净,在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分),放甘肃原发性癫痫病治疗医院在哪入微波炉内,热1~2分钟至微焦。

这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季治羊癫疯北京哪家医院好美容的效果,又不会上火。

橘皮含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功去哪家癫痫医院效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

(责任编辑:zxwq)