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三伏天到底能不能喝凉水?要看体质_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  “人们夏天出汗多,丢失的阴气也就多。对本来就阳气旺、火气重的人,养阳不是最重要的,保护阴气、避免耗气伤阴才是重点。对于这样的人来说,这条‘温暖昆明癫痫治疗好的医院传递’的大方向就完全错误了,因为他们需要的恰恰是吃点西瓜、喝点绿豆粥,祛暑祛湿。”金小晶说。

  三伏天喝温水就可以

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  饮水方面,金小晶建议选择“常温水”,但无需过热的水。“温度太高的热水并没有驱寒作用,反而可能烫伤口腔及食管黏膜。我们建议饮用水温在40到45℃朝阳市看癫痫病去哪家中医医院,这个温度既符合口腔温度,也是很适合胃肠的温度。”金小晶说。

  当然,有些人实在怕热,饮用一般室温下的水问题也不大,因为夏季室温本鄂尔多斯癫痫病治疗的费用来就高,常温水也冷不到哪里去。只是别贪凉过度喝冰饮就好。

(责任编辑:zxwq)