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寒露吃什么 寒露食材推荐_秋季饮食_饮食

时间:2018-09-03来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

寒露吃什么好呢?寒露时节应该吃什么?一起来了解下。

  1、山药

  山药既是亦是美食,此时吃些山药治疗癫痫哪个医院好可为秋冬进补打个好基础,因为山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,尤其适合脾胃虚弱的人群在进补前食用。

  2、鹌鹑蛋

  鹌鹑蛋被誉为“卵中佳品”,具有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等,很适合“凉燥”肆虐成都癫痫病要治疗多久的寒露时节食用。

  3、木耳

  木耳是极佳的排毒,它所含的胶质有很强的吸附力,可将人体消化系统内的杂质吸附聚集,从而起到润肺和清理胃肠的作用。

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