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避免肾结石孕期尽量饮食补钙孕妇饮食

时间:2018-06-12来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  日前,香港演艺明星李嘉欣生完孩子后首度公开亮相便自爆孕期因过分补钙而患肾结石,需经孕期和产后三次手术才得以康复。对此,泌尿科专家认为,多数在孕期出现急性肾结石症状的孕妇其实本身早已存在结石,只是一直未发现而已。专家提醒说,有“造人”计划的女性,孕前应进行全身体检,包括有无泌尿系统结石。一旦发现结石,最好先做处理,以免妊娠期结石引起输尿管癫痫病没有发作过,那药物是不是也能停了呢?梗阻、发生肾绞痛或引发尿路感染对母婴造成不良影响。

  “避免孕期结石病,关键是孕前预防。”刘春晓建议,准妈妈在计划“造人”之前,应到正规医院做全面体检;若发现有尿路结石,最好先处理,以免妊娠期结石引起输尿管梗阻、发生肾绞痛或引发尿路感染对母婴造成不良影响。对于发现结石并经手术清除的育龄女性,术后需多饮水以增加尿量,降低结石成老中医治癫痫分的过饱和状态以防复发。此外,还可通过分析结石的成分来进行针对性的调节,如:草酸钙结石患者忌食菠菜等草酸含量多的食物,尿酸结石患者忌食动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。 foodwang.com

  “另外,怀孕期间补钙绝非越多越好,最好是咨询营养专家,根据个体需要确定摄入量。”刘春晓提醒说,孕期请问治癫痫要多少钱女性的标准钙需求量为每日1000毫克,怀孕最后3个月与哺乳期女性每日为1200毫克,千万不要盲目“以多为好”。如何才能合理补钙,他给出以下几点建议:

  1.尽量通过饮食摄取钙,而不要过多地依赖钙片、高钙制剂来补;多吃些富含钙的食物,如牛奶及奶制品;

  2.坚持适当的户外活动,多晒太阳以促进身体对钙的吸收温州治疗癫痫

  3.饮食要低盐,因为盐的摄入量越多,钙的吸收越差;因此,建议孕妇也应适当减少盐的摄入量,以利于身体对钙的吸收和利用;

  4.如果通过一些高钙制剂来补钙,连续服用超过3个月的孕妇,建议到医院检测血钙帮助判断是否补充过量,以便及时调整钙的摄入量,降低补钙过量可能导致尿路结石的风险。