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白菜+红枣:清热润燥食物营养

时间:2018-06-11来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

+红:清热润燥
白菜与搭配食用,营养更加丰富,具有清热润燥功效,对胃热肠燥、气管炎、等症有一定的辅助食疗功效。故二者适宜搭配同食。

白菜+青椒:促进胃肠蠕动
青椒具有强烈的刺激作用,与白菜搭配同食可以促进肠胃蠕动,帮助邯郸癫痫病哪治的比较好消化,日常生活中可以经常这样搭配食用。

白菜+:促进营养的消化吸收
鲫鱼可补阴血、通血脉、补体虚,还有益气健脾、利水消肿、通络下乳、祛风湿病痛之功效。鲫鱼与白菜搭配同食,有利于营养物质的消化吸收。故二者适宜搭配同食。
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白菜+鳜鱼:有益健康
白菜含有多种营养物质,是人体生理活动中所必需的维生素、无机及食用纤维素的重要来源。将其与鳜鱼一同食用,对人体的补益效果更强。故二者适宜搭配同食。

白菜+:强身健体
白菜具有养胃通便、利水除患者长时间吃药好么燥的功效;板栗有丰富的营养价值,含有大量淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。白菜和板栗二者同食有强健身体的作用,尤其适合体质虚弱者食用。

白菜+黄豆:预防乳腺癌
黄豆能抑制人体内雌激素的产生;白菜能帮助分解过多的雌激素,而雌激素过高北京市海淀医院癫痫科好不好是引发乳腺癌的主要原因。故二者搭配食用能有效地预防乳腺癌,非常适合女性食用。
 
白菜+肉:代谢胆固醇
白菜中含有丰富的维生素C,中含有大量的蛋白质、脂肪和胆固醇。两者同时食用可促进血液中胆固醇的代谢。